Jeg satte kursen mot stranden i ettermiddag for løpegruppen min.
Oppgaven deres i dag var en 45 minutters trening med 6 minutters løping/1 minutt med turgåing. De kjører alltid/gangintervaller.
Mine mest aktuelle videoer
Maraton treningsdag 1
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder
Neste
Så var hun borte – bokanmeldelse
04:20
Bo
00:00
08:21
03:12
Til tross for ettermiddagen overspising, var jeg alle smil. La rynken være hjemme – vi er her for å ha det gøy !!!
Da jeg kom hjem, ville Ben trene, men jeg var ikke i humør for en ny tur eller løp. Jeg tok en beslutning om å gi ham en rask boot camp, og han gikk for det!
Ben spilte fotball gjennom videregående og i kort tid på college, så han liker å bli jobbet hardt
Ettergruppen spiste jeg en sunn middag med brokkoli, grønne bønner, en hakket veggieburger og spaghettisaus. Akkurat hva legebloggeren bestilte.
Tidligere ga jeg litt om ettermiddagssnacksangrepet mitt. Jeg vet at jeg ikke burde være det, men jeg er litt for åpen og oppriktig med min daglige BS på RER. Jeg bruker virkelig denne bloggen som journal ofte, og det var en av dem.
Til tross for mine sporadiske ventiler eller tilståelser, lar jeg ikke noe hindre meg i å leve livet mitt. Jeg går fortsatt på konferanser når jeg føler meg selvbevisst. Jeg bruker fortsatt badedrakter på stranden. Jeg lever fortsatt livet mitt.
Det er bare så ofte jeg bruker hjertet mitt på ermet denne bloggen og deler prøvelsene og trengsler. Vær oppmerksom på at jeg fremdeles lever mitt glade lil ‘meksikanske liv i California med en person som elsker meg og hunder som tror jeg er best akkurat som jeg er. Jeg er veldig heldig. Jeg dveler ikke ved de tingene jeg legger ut. Jeg bare lufter og tråkker på. Jeg antar at det er grunnen til at jeg spretter så fort tilbake – fordi du er der for å lytte. Takk skal du ha
PS – hvis du noen gang har en dårlig dag – føler deg gratis å lufte i kommentarene, og jeg vil også høre på deg.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Mine favoritt joggesko og ville jeg gjøre den dope utfordringen igjen
Mine favoritt joggesko og ville jeg gjøre den dope utfordringen igjen
Mine favoritt joggesko ideelle nå. Ville jeg gjort den dopeiske utfordringen igjen? Hvordan hjalp RRCA Run Instructor Certification
Running Journal Calendar – July 2020 Gratis utskrivbar
Running Journal Calendar – July 2020 Gratis utskrivbar
Løpende treningskalender. Gratis utskrivbar løping Jourmal for juli 2020. Løpsplanplanlegger for løpere av All Leve
Hvordan slutte å løpe skader med instruktøren til Run Experience Nate Nate
Hvordan slutte å løpe skader med instruktøren til Run Experience Nate Nate
I dag ber jeg instruktøren Nate fra løpsopplevelsen hva er den beste hemmelige magiske pillen vi kan gjøre for å slutte å løpe injuri
haug på miles dag 16 – topp til tå -innsjekking
haug på miles dag 16 – topp til tå -innsjekking
Running Challenge Day 16. Baug on the Miles Run Challenge november 2021. Sjekk inn med løperens kropp og
Kjører på Marco Island Florida 2021
Kjører på Marco Island Florida 2021
Hvor du skal løpe på Marco Island Florida. Kjører ideer for reiser og sommerstrandturer. Florida Run Blog ogDesember Løping Kalender gratis utskrivbar treningsplanlegger
Desember Løping Kalender gratis utskrivbar treningsplanlegger
Gratis løpekalender og kjørelogg Utskrivbar PDF. Desember treningskalender for løpende treningsplanlegger og
⚡ av Shareaholic
.