Ta en purre

Jeg hadde to purre som var på deres siste dag i kjøleskapet. Selv om jeg bare nylig oppdaget purre, er de min nye favoritt veggie! Jeg kunne ikke la dem dø i søpla – de skulle ha en alvorlig i magen

Jeg kokte dem opp med en veggie -blanding som også var på vei ut og noen egg. Jeg elsker eggskrammer! Toppet med LF -ost, varm saus og ketchup.
Mine mest aktuelle videoer

Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
Face Mask Ideas for Running eller Walking Out under Coronavirus -utbruddet. Må du bruke ansiktsmaske og de beste alternativene for løpere.

Flere videoer

0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder

Neste
Jeg fikk en Covid-19-test
05:16

Bo
00:00
08:21
07:15

Serveres med en engelsk muffin – en med Butta, en med gresskar Butta. og en mørk sjokolade kalsiumskive for dessert.

Jeg tok en pære midt på morgenen for å få meg til noen ærend. Dette var den beste pæren jeg har hatt på lenge!

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Potet- og chorizo ​​-taco oppskrift

Potet- og chorizo ​​-taco oppskrift

Enkel potet og chorizo ​​elendige for løpere vegetarisk oppskrift. Lettere versjon av min meksikanske klassiske chorizo. Løpermottak

3 ingrediens svart bønnesuppe med cotija ost

3 ingrediens svart bønnesuppe med cotija ost

Enkel svart bønnesuppeoppskrift. 3 ingrediens svart bønnesuppe fra hermetiske bønner, krukke med salsa og ekte melkekost i California

Arkpanne reker taco med kremet koriandersaus

Arkpanne reker taco med kremet koriandersaus

Easy Shrimp Tacos Sheet Pan -oppskrift. Lette reke -elendige med korianderkremsaus pakket pakket med protein og toppet w

3-2-1 grillet ost med grønnsaker

3-2-1 grillet ost med grønnsaker

Veggie grillet ostoppskrift. Sunn grillet ost til nasjonal grillet ostedag. ekte California melk best grillet

Hummus oppskrift runde opp for beste ideer nasjonal hummusdag

Hummus oppskrift runde opp for beste ideer nasjonal hummusdag

Hallo! Det er National Hummus Day! Hummus er fremdeles en av mine 5 favorittmat [bonuspoeng hvis du vet alle 4 av O

Enkel kamskjell poteter med brokkoli -oppskrift

Enkel kamskjell poteter med brokkoli -oppskrift

Enkel kamskjellede poteter med brokkoli lys oppskriftsbytter. Veggie Packed Family Friendly Side Dish Potluck Oppskrift

⚡ av Shareaholic

.

Hvorfor jeg ikke kan være matbloggforfatter

Hei fra Napa! Jeg er her for et arrangement med Panasonic. Denne publiseringen kommer til å være fullpakket med bilder – men det er ganske det beste, ikke sant? Før vi kommer til all den maten så vel som moro, la oss gjenskape stabelen min på Miles Day 2 -løpet.

Jeg våknet klokka 05.00 for å komme i en overkroppstrening med Beach Body On Demand samt da løp rundt 3 mil. Det var veldig mørkt ute rundt 06:00. Du veldig tidlig morgenløpere mye bedre vær forsiktig! Selv om du blir brukt til det, må du være våken og klar.
Mine nyeste videoer

Reis Jane Review
Reis Jane Portable Urinal Review.

Flere videoer

0 sekunder på 8 minutter, 1 sekund

Neste
Uortodoks bok samt Netflix -evaluering
07:28

Bo
00:00
08:21
08:01

Jeg dusjet, tok frokost så vel som på flyterminalen på rekordtid. Jeg sminket meg i flyterminalen. Det var en del av planen for å kjøpe meg mye mer tid til å løpe så vel som å spise før jeg måtte dra.

Flyturen fra Orange Region til San Francisco er bare en time. Vi var hjul opp så vel som nede på kort tid.

Flyet var ikke fullt, så jeg hadde plass til å strekke IT -bandet mitt. Det er virkelig de litt tingene som gjør meg glad.

Kjøreturen til Napa fra SFO var lengre enn flyturen!

Jeg benyttet meg av tiden til å ta igjen e-post, samt nippe til miljøvennlig Apple Spark. Jeg likte virkelig denne smaken!

Virksomheten sendte den til meg som en kampanje med min siste Advo -ordre. Jeg ville ikke vanligvis kjøpt miljøvennlig Apple, men jeg er veldig fornøyd med det. Jeg vil absolutt få det igjen.

Nå inn på arrangementet …

Jeg er i Napa for en begivenhet med Panasonic for å fremme deres nye benkeplate induksjonsovn. Det er en veldig fancy, veldig rask, kompakt ovn du kan bruke til å grille, bake så vel som kok.

Vi fornøyd ved Culinary Institute of America.

Dagens aller første begivenhet var lunsj – um, lunsj på Culinary Institute of Arts? Ja. Det var utrolig.

Jeg brukte til å gå til en god del matbloggarrangementer, men nå blir jeg invitert til mye mer løpende eller reisebloggturer. Jeg liker matbloggforfattere siden de liker mat. Når du snakker med dem om en restaurant eller et måltid eller stjernekokk, blir de veldig spente. Jeg er alltid begeistret for mat, så jeg liker det.

Men jeg er kanskje aldri en elegant matbloggforfatter siden fotograferingen deres er på ett nivå. De kan ta en bunke med bønner i tillegg til at det ser ut som et fjell av gull. Jeg fikk en sniktitt på nøyaktig hvordan de gjør det når lunsj ble brakt ut, så vel som alle slo ut reiselysene sine for å ta bilder for Instagram så vel som bloggene deres. I tillegg hadde de flere kameraer. (Jeg bruker telefonen min med det flekkete objektivet fra sminken min.)

Derfra hadde vi en matlagingspresentasjon med kokken Gabe Kennedy. Han benyttet seg av den panasoniske induksjonsovnen for å koke et blomkål, hele fisk samt lam (separate retter).

Vi hadde en tur til CIA (forkortelsen for skolen). Det er en veldig gammel bygning med mange historie.

Jeg tror jeg vil gå tilbake til institusjonen for å forske på å studere vin! Er dette en ekte ting?

Jeg så dette i gavebutikken så vel som måtte kjøpe det. Det er en rask guide til ernæring. Mange av det er ting jeg kjenner, men det er noen gode forslag til vitaminer, matkombinasjoner samt annen info.

Haug på miles dag 3

Jeg løper i Napa! Jeg er ganske begeistret for å komme i løpet av noen kilometer mens jeg reiser. Hva gjør du idag?

Legg igjen en kommentar til denne publiseringen med POTM-innsjekkingen, så vel som du vil bli for å vinne et par kompresjonssokker eller ermer fra pro-komprimering.

Pro -komprimering sponser POTM denne uken. Jeg er en betydelig fan siden de hjelper til med helbredelse og tretthet – spesielt på lengre løp. I tillegg til at de er hendene ned de mest fargerike, innovative så vel som bedårende kompresjonssokker du kan finne.

Sjekk inn på denne publiseringen, så vel som du vil gå inn for å vinne et par kompresjonssokk eller ermer av alternativet ditt (det blir ikke tilbudt åpenbart ikke). konkurranse tilgjengelig for alle. (Hvis du er online utenfor deres forsendelsesområde, sender jeg dem til deg.) Stenger i morgen klokka 21.00 PST. Vinnere blir avslørt søndag.

Legg igjen en kommentar til denne publiseringen med innsjekkingen din:

Kjørte du i dag? nøyaktig hvor mye? hviledag? Annen??

Ansvarsfraskrivelse: Procompression tilbyr premiene for denne ukens POTM -utfordring. Reise sponset av Panasonic. Alle meninger er mine egne.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitringPin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Nøyaktig hvordan du kan holde oss ansvarlig med en online løpende vanskelighetsgrad – morsomme løpende memes

Nøyaktig hvordan du kan holde oss ansvarlig med en online løpende vanskelighetsgrad – morsomme løpende memes

Finest morsomme løpende memes på Instagram @runeTePeat nøyaktig hvordan du kan holde oss ansvarlige for en online løpende vanskelighetsgrad og

Pakking for løpet Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

Pakking for løpet Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

Pakking for Run Disney Red Wine samt spis Half Marathon Race Weekend. Det jeg pakker for å løpe løpet på 13,1 mil

Kjører på Marco Island Florida 2021

Kjører på Marco Island Florida 2021

Hvor du skal løpe på Marco Island Florida. Kjøre forslag til reiser så vel som sommerturer. Florida Run Blog og

Dette er grunnen til at jeg løper

Dette er grunnen til at jeg løper

Hvorfor jeg løper. Alle av oss har forskjellige grunner til at vi kjører. Det er imidlertid bemerkelsesverdig at vi kan koble oss til løping så vel som sosiale medier.

Online løpende vanskeligheter – Dag 3

Online løpende vanskeligheter – Dag 3

Stabel på miles online løpende vanskeligheter Dag 3 Inspiser i. Utskrivbar 50 mil, 100 miles eller 200 miles tracker.

10 fineste bilder fra Boston Marathon Weekend Day 1

10 fineste bilder fra Boston Marathon Weekend Day 1

Boston Marathon Weekend Recap. Moro fra Boston Marathon Expo, Food, Surface Line, Run samt hotell. BAA 5K -løp så vel som møtes

⚡ av Shareaholic

.

Fitness Fashion – hva jeg har brukt til å kjøre

Hei! Hvordan går det?

Ikke unnlater å huske å indikere opp for stabelen på Miles 2013
Mine siste videoer

Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
Rask opplæring av underkroppen for løpere trening en trekk. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt lunge – Høyre
Reverse Lunge – Venstre
Lateral lunge – høyre
Lateral lunge – Venstre

Få denne månedens treningskalender for løpere nå på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder

Neste
Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
14:26

Bo
00:00
08:21
03:09

Og iPad -gave pågår fortsatt!

Jeg har fått mye bekymring for løpeutstyret mitt i det siste. Jeg kjole som en tragedie dag til dag, men jeg graver de nye treningsstoffene jeg har vært sportin. Det er behagelig så vel som søt!

Fitness moter

Fitness Magazine tilfredsstillende og tweet jeg brukte en bevegelig komfort lang ermet vibe tee i jade

(Fitness Magazine tilfredsstiller og tweet innlegg)

Brooks Utopia Jacket – Ja, SR fikk meg til å gå i buskene for å ta dette bildet. Uttakene er så tilfeldige.

(Runner’s World Hat Technique Weekend)

Jeg har brukt den jakken overalt hele tiden på østkystlinjen min!

Moving Comfort 7.5 Komprimering Korte og propression sokker

(Marine Corps Marathon)

Jeg fikk noen bekymringer på gullbæringen min (som jeg bruker som en enorm veske). Jeg har det fra Target, men ser det ikke på nettet. Det kan fremdeles være i butikkene?

Spørsmål: Hva bruker du i dag?

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett med disse:

27 faktorer som kan påvirke treningen din, så vel som gratis løpende loggutskrivbar

27 faktorer som kan påvirke treningen din, så vel som gratis løpende loggutskrivbar

Tips for å bruke en treningslogg for å løpe raskere, bedre, sunt. Gratis løpelogg utskrivbar. 27 ting som kan påvirke din

Min foretrukne økonomiske og nydelige leggings akkurat nå

Min foretrukne økonomiske og nydelige leggings akkurat nå

Fineste leggings for kurver, lår så vel som rumper. Nydelig så vel som økonomiske leggings for løpere. Lulu dupe. Athleta Dupe.

Online løpende vanskeligheter – Dag 3

Online løpende vanskeligheter – Dag 3

Stabel på miles online løpende vanskeligheter Dag 3 Inspiser i. Utskrivbar 50 mil, 100 miles eller 200 miles tracker.

Nøyaktig hvordan du gjør en flat løper, så vel som nøyaktig hvordan du får flere Instagram -følgere – morsomme løp vanskelighetsdag 9

Nøyaktig hvordan du gjør en flat løper, så vel som nøyaktig hvordan du får flere Instagram -følgere – morsomme løp vanskelighetsdag 9

Nøyaktig hvordan du får flere følgere på Instagram med dette morsomme bildet en dagsutfordring. Nøyaktig hvordan du gjør en flat løper så vel som hva hashtag

Running Gear Hack – Grab & Go Clothes Tips

Running Gear Hack – Grab & Go Clothes Tips

Super enkel så vel som hurtigløpsutstyr. Tips for å bli forberedt på å løpe så vel som inspirert ut døra ved å forberede treningsduken din

grunner til at folk kjører vs. grunner til at jeg løper

grunner til at folk kjører vs. grunner til at jeg løper

Morsomme løpende memes for hvorfor folk løper. Kjør Disney Training Update. Kjører påminnelserom nabolaget og

⚡ av Shareaholic

.

Fredag ​​moro på Wine and Dine Expo

Jeg startet dagen med et kort løp rundt Grand Floridian med Skinnyrunner. Dette er latterlig på den mest fantastiske måten.

Mine siste videoer

4 minutters stående kjernetrening for løpere
Stående ABS -trening du kan gjøre hjemme. Ingen utstyrskjerneøvelser du kan gjøre å stå opp før eller etter en løpetur. Rask opplæring på 5 treningsbevegelser for en sterk kjerne og for å utfordre balansen.

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder

Neste
American Dirt Book Review
12:07

Bo
00:00
08:21
04:31

Men det var vanskelig å finne et trygt sidevandringsområde, så jeg bestemte meg for å ta en svømmetur. Duathalon noen?

Deretter slo vi opp ekspoen for å utforske litt.

Jeg sa hei til Sporthooks -messen. Jeg vil virkelig dekorere hele juletreet med danglerne. De kan også henges på sporthook eller bæres som øreringer alle fancy som.

Jeg hentet en sentral del av kostymet mitt fra Sparkle Athletic … noen gjetninger om det jeg bestemte meg fra Disney Running Costume -avstemningen ??

Jeg fyller deg inn resten av dagen senere. Jeg hadde en liten forrett, og nå er jeg på vei til middag!

Ser deg senere

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett med disse:

Irvine Half Marathon Results og Mud Run?

Irvine Half Marathon Results og Mud Run?

Irvine Half Marathon Race Recap and Results. Høydepunkter fra Expo, parkering, kurs, vær, postløpsfest og MOR

Surf City Half Marathon Resultater og oppsummering

Surf City Half Marathon Resultater og oppsummering

Surf City Marathon og Half Marathon Results og Recap. Bilder og moro fra halvmaratonløpet i Huntington Beach

Skal du strekke eller skumrull etter et løp og OC Half Marathon Recap Podcast 79

Skal du strekke eller skumrull etter et løp og OC Half Marathon Recap Podcast 79

OC Half Marathon Resultater og oppsummering. Race Day -tips og gjennomgang av kurset. og skumrulling vs. strekking – som er b

Pakking for Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

Pakking for Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

Pakking til Run Disney Wine og Dine Half Marathon Race Weekend. Det jeg pakker for å løpe løpet på 13,1 mil

Irvine Half Marathon Race Recap

Irvine Half Marathon Race Recap

Half Marathon Race Recap and Review. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review og tips for

Lexus Lace Up Race Discount Code for Half Marathon 10K og 5K Runs

Lexus Lace Up Race Discount Code for Half Marathon 10K og 5K Runs

Lexus Lace Up Running Series Rabattkode Monica10 – Bruk denne kupongkoden for å spare 10% på halvmaraton, 10K og 5K Race

⚡ av Shareaholic

.

Korn med en side av karbohydrater

I tråd med målet mitt å spise protein-y snacks laget jeg en proteinkake i et krus til ettermiddagssnacks. Ja, det er sirup på den. Ja, jeg skal til sirupens anonyme om morgenen. Egentlig ikke, “Jeg kan bare ikke stoppe deg” <—Me snakker med sirup. Før løpegruppen min var jeg sulten igjen, i tillegg til at jeg tok et eple for veien. Mine mest aktuelle videoer American Dirt Book Review American Dirt Book Review Flere videoer 0 sekunder på 12 minutter, 7 sekunder Neste Uortodoks bok samt Netflix -evaluering 07:28 Bo 00:00 08:21 12:07 Bare en dag til i SoCal ... Jeg så vel som to av peepsene mine har nøyaktig samme sko, jeg har de største (Har det indikert at jeg vinner eller taper?). I morges løp jeg 4 mil (og litt forandring). I ettermiddag gjorde jeg en 4 til. Da jeg fikk hus nær 20:00 var jeg en utrolig tispe. Jeg mener, sulten. Fint ok, jeg indikerer begge deler. Jeg stjal noen av Ben's Tamale så vel som eggmiddag. Gud velsigne vår regionale tamale kvinne <3 Og jeg benyttet meg av mitt to-dagers løp for å validere frokostblanding til middag ... med en side av Vitatops Spør meg om hva som helst! Hvis du ikke oppdager hva du prøver å finne med bla -baren min, kan du alltid føle deg gratis med e -post runaterepeat på Gmail dot com. Jeg oppdaterer også min FAQ -side, så send alle slags bekymringer du har Send meg arbeidsboken Lagre Deling er omsorgsfull! Dele kvitring Pin Dele Post Dele Fortsett å velge disse: Pizza omeletoppskrift-2 måter Pizza omeletoppskrift-2 måter sunn frokost pizza omelet oppskrift med lite fett ekte California mozzarella. Eggskorpe Pizza Oppskrift til frokost, Lun grunner til at folk kjører vs. grunner til at jeg løper grunner til at folk kjører vs. grunner til at jeg løper Morsomme løpende memes for hvorfor folk løper. Kjør Disney Training Update. Kjører påminnelser om nabolaget og enkle kamskjellede poteter med brokkoli -oppskrift enkle kamskjellede poteter med brokkoli -oppskrift Enkle kamskjellede poteter med brokkoli lys oppskriftsbytter. Veggie pakket husholdningsvennlig sidemåltid potluck oppskrift Impossible Teriyaki Bowls - Pre Race Recipe Impossible Teriyaki Bowls - Pre Race Recipe Impossible Burger Teriyaki Bowls Oppskrift på løpere. Pre Long Run eller Pre Race Dinner Recipe før du løper halvmaraton Hva holder deg tilbake fra ditt løpsmål Hva holder deg tilbake fra ditt løpsmål Din tankegang er det som virkelig holder deg tilbake fra løpende mål. Det er ikke din evne til å kjøre så raskt eller langt Hva du skal spise etter at du har løpt Hva du skal spise etter at du har løpt Hva du skal spise etter å ha løpt for å komme seg raskere. 15 Publiser Run Snack Ideas. Hva må jeg spise etter et løp? så vel som ideer for å hjelpe deg ⚡ av Shareaholic .

Mandag motivasjon for å trene

Hei! Jeg kom hjem rundt klokka 02:30 i går kveld, hadde en liten matbit og slo deretter sekken. Fortell meg at du får en matbit etter en lang flytur også, så jeg føler meg bedre med å spise klokka 03.00. Uansett.

En liten lapp – jeg fløy Spirit Airlines for tiden, og det er ikke bra.
Mine nyeste videoer

Maraton treningsdag 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneatrePeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 1 minutt, 45 sekunder

Neste
Min vakre kone i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31

Bo
00:00
08:21
01:45

Spirit Airlines Review: Sucker.

De belastet $ 50,00 for en bæreveske, $ 45,00 for en innsjekket pose og et gebyr for å velge sete. Jeg trodde jeg fikk en avtale, men de får deg helt. Deretter forsinket de flyturen fordi de trengte å bytte dekk på flyet. Boo.

Så jeg gjorde det enhver frustrert jente ville gjøre … spiste sjokolade.

Flyplassmiddag med mestere =

I morges våknet jeg opp og følte meg bra, så jeg gjorde en enkel 5 mil ristet løp, og nå snakker jeg med deg gode mennesker

Motivasjon mandag!

ESPN #ColdList sendte meg nylig disse motivasjonsbildene for å dele. Det er ikke for kaldt her, men det kan være vanskelig for noen å komme i gang om morgenen, ikke sant?

Elsker de!

I andre nyheter … Spreadshirt gir helt gratis frakt med Code Freelove best nå.

Føl deg helt med å kjøpe en RER -tech -tee for å løpe (eller spise) i!

Eller få en Run Eat Repeat Tee-skjorte, og vi vil være venner for livet! Eller til jeg slutter å blogge … uansett.

Sjekk ut Run Eat Recept Spreadshirt Shop for mer!

Spørsmål: Hva forteller du deg selv å bli motivert til trening?

Jeg må legge disse til motivasjonsbrettet mitt på Pinterest! Del favorittene dine.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

hvor lenge du skal være på lang sikt være og best løpende film Q & A

hvor lenge du skal være på lang sikt være og best løpende film Q & A

Hvor lenge burde du være på lang sikt være for et halvt maraton? It Band Sydrome – Hvor lang tid tok du av fra å løpe? RRCA Coa

15 raskt pre -run snack -ideer

15 raskt pre -run snack -ideer

Hva du skal spise før du løper og når du skal spise. 15 Fast Pre Run Snack -ideer for nye løpere og trening for et halvt maraton

Virtual Running Challenge – Dag 3

Virtual Running Challenge – Dag 3

haug på Miles Virtual Running Challenge Day 3 Innsjekking. Utskrivbar 50 mil, 100 miles eller 200 miles tracker.

Februarkalender for løpere med raskere tips

Februarkalender for løpere med raskere tips

Helt gratis utskrivbar kalender for løpere. Kjører forslag for å komme raskere i februar 2020. Treningskalender PDF for å planlegge løp og

Kjører med en maskeforslag som sett på Dr. Oz

Kjører med en maskeforslag som sett på Dr. Oz

Face Mask for Runners -forslag sett på Dr. Oz Show 2021. Løper med en maskeetikette fra Run Eat Repeat.

7 hemmeligheter for å kjøre din beste virtuelle løp Del 2 – Podcast 124

7 hemmeligheter for å kjøre din beste virtuelle løp Del 2 – Podcast 124

Hvordan løpe ditt beste virtuelle løp. 7 forslag tilKjør et virtuelt løp. Run Eat Repeat Podcast 124 – Del 2 av Virtual Race Ser

⚡ av Shareaholic

.

Voksen jordbærmelkoppskrift

Hei! I dag har jeg en deilig voksen drikkeoppskrift å dele med deg. Det er veldig enkelt, men smaker også ganske fantastisk hvis jeg sier det selv (ja, jeg sier det etter å ha drukket en eller to).

Jeg er den ganske personen som elsker en god cocktail, men som ikke aner hvordan jeg skal gjøre noe fancy hjemme. Så etter at jeg kjøpte flere flasker med kakesaksert vodka (de var på veldig salg, og jeg kan ikke si nei til salg … eller vodka) brainstormet jeg hvordan jeg kan lage noe deilig.
Mine nyeste videoer

Løpet forslag holdes frisk under Covid19 -utbruddet
Å løpe forslag om å holde seg frisk under coronavirus -utbruddet. Kan du løpe og gå utenfor under oppholdet hjemme? Her er en peker som hjelper deg å unngå å berøre ansiktet ditt …

Flere videoer

0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder

Neste
Maraton treningsdag 6
01:19

Bo
00:00
08:21
02:25

Denne voksne jordbærmelken krever bare noen få ingredienser og har ingen kostbare likører som du bare skal bruke en gang i året og glemme til flasken blir for klissete til å åpne igjen. Og så er du veldig bummed fordi du trodde du endelig hadde en grunn til å bruke opp den tilfeldige blåbærlikør Du var der … men jeg tisser.

Voksen jordbærmelkoppskrift

Ingredienser:

1/2 kopp jordbær, skiver

2 tb sukker eller stevia

1,5 oz. vanilje eller kake vodka

1 kopp melk (jeg brukte fett helt gratis melkemelk)

Is

Veibeskrivelse: Plasser jordbær i bolle og dryss sukker over dem, bland. La dem marinere i omtrent 20 minutter. Knus dem deretter med baksiden av en gaffel eller hvilken som helst masher du har.

Tilsett jordbær/sukkerblanding i en rister eller blender med melk, vodka og is. bland eller rist. Server over is.

Valgfritt: Pynt med pisket krem ​​og jordbær.

Betjener to normale mennesker eller en monican som bor i for nattvisning av tonehøyde perfekt.

Nyt!

Spørsmål: Jordbær- eller sjokolademelk?

Jeg hadde dette argumentet om og om igjen i hjernefilmene mine den siste uken og prøvde å bestemme hvilken oppskrift jeg skulle lage med vodkaen – jeg tror både sjokolade og jordbærarbeid! Jeg gikk med jordbær fordi det virker mye mer egnet for våren.

*Drikk alltid ansvarlig. Drikk og kjør aldri.

Send meg arbeidsboken

46save

Deling er omsorgsfull!

46

Pin

Dele

kvitring

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Strender og krem ​​smoothie bolle oppskrift

Strender og krem ​​smoothie bolle oppskrift

Lys smoothie i en skåloppskriftsprotein pakket med yoghurt, fersken, melk og spinat. grønn smoothie skål

enkel sjokolade chia pudding-3 ingrediensoppskrift

enkel sjokolade chia pudding-3 ingrediensoppskrift

Enkel sjokolade chia pudding 3 ingrediensoppskrift. Rask sjokoladepudding med chiafrø og sjokolademelk. Protein Pac

Banan nøtt smoothie oppskrift med yoghurt

Banan nøtt smoothie oppskrift med yoghurt

Banana Nut Smoothie er dagens smoothie! Jeg deler en annen smoothieoppskrift hver dag denne uken og dagens S

Fruktig moro milkshakeoppskrift

Fruktig moro milkshakeoppskrift

sunn ish freakshake milkshake -oppskrift. Hvordan lage lagvis fruktfreakshake smoothie – veldig enkel moro sommersnack

PB & J Smoothie RecipePB & J Smoothie Recipe

sunn PB & J smoothie -oppskrift. Proteinpakket peanøttsmørgelé smoothie med yoghurt og sunt fett for å holde deg full

Gresskarpai protein shake oppskrift

Gresskarpai protein shake oppskrift

Sunt gresskarpai protein smoothie oppskrift med hermetisert gresskar, yoghurt og gresskarpai -krydder. Det er en veldig enkel og del

⚡ av Shareaholic

.

High Protein Breakfast Bagel

fornøyd fredag ​​!!! Denne uken var ganske opptatt, så jeg er glad for å se F -ordet i kalenderen i dag

Jeg startet dagen med en 6 mil løp. Jeg følte meg virkelig treg så vel som tung hele tiden. Er du ikke sikker på hvorfor fordi jeg ikke løp i går? Hmmmm.
Mine nyeste videoer

4 minutters trening for lavere kropp for løpere
Fem øvelser i underkroppen for løpere! Prøv denne raske utholdenhetstreningen hjemme for bena, hoftene og glutene. Ingen enheter trengs.

Glute Bridge
Esel spark – vekslende sider
Clamshells – vekslende sider

Få mye mer informasjon om runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder

Neste
Læring av et dårlig løp
03:48

Bo
00:00
08:21
04:49

Så snart jeg fikk hus hadde jeg noen få store håndfuller med frokostblandinger mens jeg vurderte livets frokost.

Jeg valgte å bruke min siste ideelle 10 bagel. Jeg er en karbaholisk, men har innsett at protein med frokost virkelig er viktig for meg å forhindre binges på ettermiddagen. Den gode nyheten er at disse bagels er fullpakket med protein!

Prosene: 1 bagel har 140 kalorier samt 18 gram protein.

Ulemper: De smaker rart. Ja. Jeg har spist disse i mange år, så vel som i noen tilfeller er jeg forberedt på å tilby med mindre enn enestående smak, så vel som struktur, så vel som i noen tilfeller er jeg ikke. Det er så mye som deg hvis du heller vil ha en virkelig flott bagel for å tilfredsstille en sug, eller hvis du heller vil kunne spise bagels hver morgen, i tillegg til at du ikke trenger å bekymre deg for å koble det med protein. Fordi denne pakken er ferdig, tror jeg at jeg vil gå tilbake til typisk brød en stund i tillegg til å legge til eggehviter eller en proteinshake.

Smil! Du er frokosten min

Flashback fredag!

I fjor på dette tidspunktet rundt Ben så vel som jeg bodde i Maryland, og kjørte til New Jersey for Princeton -gjensynene. Det er annerledes, men Princeton har et gjensyn for alumner hvert år – så alle går tilbake så godt som de har det viktigste partiet! (Ben dro til Princeton. Det er ganske tydelig at jeg ikke trodde jeg ville nevne det.)

Året før det dro jeg til Princeton Best etter basen for å gå til Bens brors konfirmasjon. Skolen er vakker så vel som bygningene har så mye historie. Jeg likte det.

I fjor holdt en av Princeton Alumni -klassene en 5K så vel som jeg våknet lyst så vel som tidlig for å gjøre det. Jeg klarte ikke helt klart å huske at jeg kanskje krysser New Jersey av “Run a Race in Every State” -listen !!!

Spørsmål: Har du online i et område med mye historie?

Jeg tror østkasterne er heldige som har så mange historiske steder. Alt vi har i SoCal er oppdragene som San Juan Capistrano.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

sjokolade chip cookie deig over natten havre oppskrift

sjokolade chip cookie deig over natten havre oppskrift

Sjokolade chip cookie deig over natten havre oppskrift. Dette veldig enkelt så vel som velsmakende havrefrokost er en rask make fremover OP

California kremost med tyttebær samt valnøtter

California kremost med tyttebær samt valnøtter

Ta feriebrunch opp et hakk med denne enkle California kremost med tyttebær samt valnøtter. Det blander klassi

Spørsmål og svar April 2020 nummer 1

Spørsmål og svar April 2020 nummer 1

Dine bekymringer fra @RuneTePeat Instagram -historier for april 2020 – # 1. Vi snakker løping, hva jeg spiser for breakfasNøyaktig hvordan du lager en mye bedre skål med korn- sunne frokosttips!

Nøyaktig hvordan du lager en mye bedre skål med korn- sunne frokosttips!

Nøyaktig hvordan du lager en sunnere skål med frokostblandinger. Lag en rask frokost som er flott for deg, så vel som holder deg full til lunsj med th

Enkel frokostbakt potetoppskrift

Enkel frokostbakt potetoppskrift

Enkel frokostbakt potetoppskrift poteter er en deilig, næringstett grønnsak i tillegg til et fantastisk valg for å gi drivstoff til WO

3 komponent mocha smoothie

3 komponent mocha smoothie

Enkel mocha smoothie -oppskrift med ekte California -melk, kaffe -isbiter samt yoghurt! Prøv denne sunne risteoppskriften på BRE

⚡ av Shareaholic

.