Hei! hvordan går det?
Det er absolutt bra i Florida. I går ettermiddag tok jeg en tur til butikken for å lage frokostblandinger for å lage gjørmete kompiser. Det handler bare om en kilometer hver vei, men jeg håper det avbryter det faktum at jeg spiste halve batch!
Mine mest aktuelle videoer
Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hva jeg spiste på en dag. Food Diary fra en løper som ikke trener for et maraton eller halvmaraton. Frokost, lunsj, middag og snacks pluss tips.
Flere videoer
0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder
Neste
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
03:09
Bo
00:00
08:21
14:26
Ben’s mamma hadde alle ingrediensene bortsett fra kornblandingen, så det er alt jeg tok tak i. Jeg er ikke vant til dette søtede peanøttsmøret. Det er ganske farlig med tanke på at det går så lett, ikke at jeg har spist den rett fra krukken eller noe.
Denne godbiten kalles gjørmete kompiser eller valp chow – jeg tror jeg ganske som MB -navnet.
Det er bare 1 kopp sjokoladechips, 1/2 kopp PB, 1 ts vanilje – smeltet i mikrobølgeovn. Røre. Hell over 9 kopper Chex frokostblandinger. Blande. Kast i en gallon størrelse plastbaggie med 1 kopp pulverisert sukker. La avkjøle. Spise.
Vi spiste også en kalkunmiddag i går kveld! Igjen, det er for mye god mat her. Send hjelp.
I morges løp jeg 2 mil for å varme opp og gjorde en rask stopp på Dunkin Donuts for en islagt kaffe. Deretter gikk jeg resten av veien hjem mens jeg nippet til og snakket med mammaen min på telefonen.
Jeg passerte denne perlen underveis … vakker.
Da jeg kom tilbake laget jeg frokost og hadde et lite selskap mens jeg spiste. Han er ikke den beste samtalisten, men jeg har ikke mange venner, så jeg tar det jeg kan få.
Gratulerer med dagen Sarah !!!
Sarah er en trofast RER -leser og abonnerte nylig for et halvmaraton. Nylig sendte venninnen Jennifer meg en e -post der jeg ba meg om å gi henne bursdagsrop i dag. Håper dette er en flott liten overraskelse
Lykke til på halvparten og gledelig bursdag !!!
Jeg har litt arbeid å gjøre, og så har jeg tenkt å komme meg litt i i dag. Ikke sikker på hva helgen holder …
Ønsker Sarah en glad bursdag!
Spørsmål: Liker du navnet “Muddy Buddies” eller “Puppy Chow”?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Helgeturer og spiser oppdateringer
Helgeturer og spiser oppdateringer
Hallo! Hvordan går det? Jeg har en rask oversikt over helgens løping, spising og … gjentar. Å, og jeg endelig lister
Miles totalt og best av februar 2021
Miles totalt og best av februar 2021
Hvor mange miles løp du denne måneden? @RuneTeTePeat Instagram Story -tema for løpere. Beste løp og spiser for
Surf City Half Marathon Resultater og oppsummering
Surf City Half Marathon Resultater og oppsummering
Surf City Marathon og Half Marathon Results og Recap. Bilder og moro fra halvmaratonløpet i Huntington Beach
Hva jeg spiste på Epcot etter hvitvinen og spis halvmaraton
Hva jeg spiste på Epcot etter hvitvinen og spis halvmaraton
Hva jeg spiste under løpeturen Disney Half Marathon Weekend. Food Diary Rekap av kostholdet mitt mens jeg reiser til Half Marathon Run
hvordan du bruker kjør / walk -metoden for lange løphvordan du bruker kjør / walk -metoden for lange løp
Hvordan bruke Run/Walk -metoden for maratontrening for lang sikt. Hemmelighet til halvmaraton og full trening. Hvorfor løpe/gå m
100 miles tracker utskrivbar
100 miles tracker utskrivbar
Gratis 100 miles tracker utskrivbart diagram. Kjør eller gå 100 Mile Challenge Tracker for alle løpere og for å holde deg motivert
⚡ av Shareaholic
.